悠游音乐中

上苍赋予人类的礼物中，那就是音乐的才赋。

我们能够运用各种声调唱歌，歌声悠扬激越，比鸟儿的啁啾还要动听；
我们会制作各种乐器，让他们发出天地间最曼妙的音调。

人类的创作活动和娱乐休闲，往往都和音乐有关，
但是由于音乐在日常生活中扮演非常重要角色，
我们须把它当作人生活动来看待。

音乐的能量可以抚慰我们疲惫的身心，治疗我们这个被创作的世界。

聆听安详的和跟人类的脉搏互相呼应的音乐，
对我们的神经系统和心灵状态会产生深邃的积极的影响。

人人都有音乐细胞，我们都可以用音乐陶冶心灵。

音乐是心灵的话语，它是人类内心向娑婆世界传达讯息和心声。

给兄弟的一封信

。。。 金钱的目的在于使人心灵更成长和自由，这也是金钱得以彰显和发挥其美善能量之处，我们一定要先从内心去感受自己的喜悦与满足，生命才会跟着丰盈起来。有些人因为缺乏安全感，有钱反而使他沦为物质的奴隶，生命中充满了莫名恐惧和束缚，这其实是非常可怜和可惜的。因为，他们内心的贫困，早就胜过物质上的拥有。

我们到底要如何才能让自己成为一个心灵富足的人？关键在于——重新找回生命的乐趣。当我们内心对于“贫穷”这件事执着太深且急着赚钱时，反而愈赚不到；在操之过急的情况下，内在是缺乏能量且颓丧，负面的。必须先让内在满足和丰富起来，才能有饱满的能量来转化自己的命运。

所以，当你处于困厄环境中时，不妨花点时间（半年或更长）先去做些可以令自己开心，但乍看之下可能与赚钱无关的事。它的主要精神在于，透过投入自己喜欢的事，使人产生持续和专注力，也让人对自己的存在重新萌生信心。当人专注在自己的兴趣上而愈做愈有心得时，他的心灵是富足饱满的，全身散发喜悦，自在又风趣的氛围，这些特质会把好运吸过来，这时反而可能得到完全意想不到的机会，为自己人生重启另一扇大门，且往往印证了“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”这个道理的奥妙。

命运是很奇妙的东西，当我们愿意先放下内心的执着和恐惧，而不被缺钱或贫困这些念头卡住，以致心思陷入负面循环中时，那就容易重新体验到生命单纯快乐的力量，并且恢复自信亮丽的神采。由于我们给自己尝试的机会，让心灵得到满足，人生也就变得好玩又多姿起来。这是幸运之神最容易眷顾我们的时刻。虽然有时我们多绕了一些路，但在这过程中，我们不仅仅让身心灵都更加富足，也让身心灵学会处逆境而自在。到最后，生命依循的方向仍然是“哪里有钱（心灵富足），（幸运）就往哪里去”。


文章摘自许添胜医师《身心灵健康的10堂必修课》