每个人都有义务审慎选择自己的行动，
以免危害世界安详、丰富、欢乐的生活。
每个人都有可能过度放纵自己、耽溺于某种不良嗜好、
变得贪婪自私、漠视别人的权益、
做出残忍和暴虐的行为，
而危害整个世界的福祉。
「自律」是改变这种心态和行为的最好方法。
它能帮助我们求取智慧的开窍。
「自律」也能帮助保持身体健康。
人类的健康情况是一项指标，
反映出娑婆世界的健康情况，
自律能体验到身体和心灵之间那种内在的紧密连结。
聆听内心发出的声音，能帮助节制自己的行动。
须学习区分小我向自己发出的指令和心灵传达的讯息的不同。
小我的指令来自娑婆世界；心灵讯息源自永恒。
智慧不等于知识
后者是我们透过各种管道（书籍、学校、媒体和经验）取得的一种学识。
人类的智商就是建立在知识上。
极端聪明的人，不见得就是有智慧的人。
一个人是不是有智慧，要看他懂得如何运用知识。
智慧是一种深思熟虑，有所为有所不为的抉择。
智者做出的任何决定，会以全人类的福祉为依归。
人生在世，不一定需要进入学校就读，汲汲殷殷求取学位。
读写能力固然有助谋生，但并不能保证，你在人间会有圆满的精神之旅。
采取任何行动时，你都能做出有智慧的抉择。
记住∶
我们都是永恒界的精灵，如今投生娑婆世界，暂时来做客。
我们和上帝是一体的。一切万物全都来自一个相同的本源。
尊重万物的生存目标，给全体生灵的福祉付一己的心力，
这是智慧的最高展现。
